Sep 24, 2018 | activités sportives
Préservez votre santé par des exercices doux, amusants et adaptés. Lundi : 15h30 à 16h30 ou Vendredi : 15h à 16h...
Sep 24, 2018 | activités sportives
Des musiques entraînantes pour se défouler (entraînement cardio vasculaire) puis des exercices de Pilates pour renforcer la sangle abdominale, le corps en général. Un programme très complet ! Mercredi : 10h30 à...
Sep 24, 2018 | activités sportives
La méthode Pilates permet de renforcer vos muscles profonds, de combattre le mal de dos, d’équilibrer votre posture et votre silhouette, de travailler votre sangle abdominale, mais aussi de vous assouplir et de vous détendre. Un vrai bien-être du corps et de...
