Des musiques entraînantes pour se défouler (entraînement cardio vasculaire) puis des exercices de Pilates pour renforcer la sangle abdominale, le corps en général. Un programme très complet !
Mercredi : 10h30 à 12h
Cardio Pilates Stretch
Des musiques entraînantes pour se défouler (entraînement cardio vasculaire) puis des exercices de Pilates pour renforcer la sangle abdominale, le corps en général. Un programme très complet !
Mercredi : 10h30 à 12h