Des musiques entraînantes pour se défouler (entraînement cardio vasculaire) puis des exercices de Pilates pour renforcer la sangle abdominale, le corps en général. Un programme très complet !
Mercredi : 10h30 à 12h
Des musiques entraînantes pour se défouler (entraînement cardio vasculaire) puis des exercices de Pilates pour renforcer la sangle abdominale, le corps en général. Un programme très complet !
Mercredi : 10h30 à 12h