Après-midi de Do In et Shiatsu (origine japonaise)


Animée par Denis Perier

Do In
Do veut dire ouvrir les passages pour favoriser la circulation du ki vital, In signifie bouger et étendre ses articulations.

Shiatsu
Shi veut dire pouces, Atsu signifie pression.

Déroulement de la séance :
-Petite assise, pour se recentrer

Do In :
* massage, percussion, stimulation
* mise en place du souffle et étirement des méridiens
* mouvements de Qi Gong sur les principes du Tao (Le Tao est l’énergie universelle qui imprègne tout, source de toute manifestation de la vie.)
* relaxation

Shiatsu, pour traiter les points d’acupuncture avec les pouces.
* quelques points spécifiques en fonction de la saison

LES DATES :

19 novembre : méridien du poumon, qui gère la protection face au monde extérieur.
3 décembre : méridien du gros intestin, qui permet de transformer les choses pour s’adapter.
7 janvier : méridien du rein, qui donne la faculté de supporter le stress sous toutes ses formes.
21 janvier : méridien de la vessie, qui permet d’évacuer les vieilles mémoires.
11 février : méridien du foie qui gère la premières émotions, la colère.
11 mars : méridien de la vésicule biliaire, qui nous aide à prendre des décisions.
1er avril : méridien du cœur, qui abrite l’esprit.
13 mai : méridien de l’intestin grêle, qui nous fourni la clarté de l’esprit.

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