Richard

La pratique de la self défense est en lien avec des situations réelles d’agression par un tiers. Elle regroupe des techniques simples et variées visant à éviter les blessures et à venir à bout d’un assaillant dans des situations défavorables. Des fiches pédagogiques permettent un travail d’approfondissement personnel.

Mardi : 18h à 19h

237€

Pour les deux cours de Richard ( Self defense + Qi Gong) 356€