Lydia et Frédérique

La méthode Pilates  permet de renforcer vos muscles profonds, de combattre le mal de dos, d’équilibrer votre posture et votre silhouette, de travailler votre sangle abdominale, mais aussi de vous assouplir et de vous détendre. Un vrai bien-être du corps et de l’esprit.

Lundi : 11h à 12h ou 12H à 13h ou 17h à 18h ou 18h à 19h
Mardi : 11h à 12h
Jeudi : 18h à 19h
Vendredi : 10h à 11h ou 11h à 12h ou 14h à 15h