Travail corporel complet pour un renforcement musculaire harmonieux.
Vous aurez les clés pour libérer la respiration, bien se positionner et découvrir le véritable gainage intégral de Gasquet ® !!! Taille affinée, dos renforcé et redressé, force et souplesse retrouvées.
Pédagogie : au sol sur tapis, assis ou debout avec possibilité d’utiliser Fitball et petit matériel (sangles, élastiques …).

Jeudi : 12h00 à 13h00