Le Do in est un auto massage avec des étirements, de la mise en place du souffle pour détendre tout l’organisme et faire disparaître le stress et les tensions. Des enchaînements de Qi Gong seront rajoutés pour favoriser ces étirements. Le shiatsu permettra ensuite de traiter quelques points d’acupuncture avec les pouces, les doigts et les mains afin de libérer et relancer l’énergie.

1 samedi par mois de 14h à 16h30
premier cours le 5 octobre

25€ le cours